Le jeûne – retour !

By Noèm Les cinq jours se sont passés sans soucis particulier car les choses viennent les unes après les autres, tout en douceur. L’organisation et l’accompagnement de Clemens n’y sont pas pour rien bien entendu ! L’éventuel stress du démarrage, les questionnements sur ses propres capacités, sur la durée, sur ses résistances s’envolent au fur et...

Préparation au jeûne J-2

By Noèm Demain c’est le jour du départ pour une semaine de jeûne, soit 5 jours complets sans ingérer de nourriture. Il y a une petite préparation à faire si on vise un arrêt en douceur. J’ai tenté de m’approcher le plus possible de l’idéal ; en tant que végétarienne, ce n’est pas bien compliqué,...

Préparation au jeûne J-10

By Noèm Mon stage de jeûne et randonnée débute dans 10 jours. Il se fera avec Clemens. J’ai complété les derniers achats début de semaine et j’ai du coup commencé à me visualiser... oui, je crois que ça y est, mon corps et mon mental sont en marche vers le jeûne ! M’imaginer dans cette atmosphère...

Le jeûne

By Noèm Jeûner et randonner, quelle drôle d’idée ! Jeûner est un concept vieux comme le monde. Il a été popularisé en Europe de l’Ouest au début du 19è siècle par le Dr Otto Buchinger : il s’agit d’arrêter de manger durant plusieurs jours, ainsi, on n'ingère plus aucun solide, par contre on boit de l'eau, des...